Paleo leven

Alles wat jij wilt weten voor een paleo leven!

  • Home
  • Wat is paleo?
  • Recepten
    • Ontbijt
      • Bananenbrood
      • Bieten smoothie
      • Chiapudding
      • Crackers
      • Granola
      • Homemade jam
      • Smoothie time!
      • Smoothiebowl
      • Wafels
      • Warme appel
      • Zalm omelet
    • Lunch
      • After sport salade
      • Bananenbrood
      • Pannenkoeken… of wraps?
      • Powerpannenkoek
      • Rabarber
      • Sinaasappel-kip salade
      • Soep
        • Bloemkoolsoep
        • Broccoli-courgettesoep
        • Champignonsoep
        • Chinese tomatensoep
        • Herfstige pompoensoep
        • Paprikasoep met shoarmareepjes
        • Tomatensoep met ballen
        • Uiensoep
      • Sushi
      • Zomerse spinazie salade
    • Diner
      • Andijviestamppot
      • Barbecue tijd!
      • Broccolistamppot met zalm
      • Gevulde flespompoen
      • Gevulde paprika
      • Gevulde paprika 2.0
      • Groente-pannetje
      • Kip met mango
      • Pannenkoeken… of wraps?
      • Pittige zoete kip op een bedje van sla
      • Pizza!
      • Pokébowl
      • Quiche
      • Soep
        • Bloemkoolsoep
        • Broccoli-courgettesoep
        • Champignonsoep
        • Chinese tomatensoep
        • Herfstige pompoensoep
        • Paprikasoep met shoarmareepjes
        • Tomatensoep met ballen
        • Uiensoep
      • Sushi
      • Tapas deel 1
      • Tapas deel 2
      • Zuurkoolschotel
    • Bijgerecht en tussendoor
      • 2-in-1! Kurkumapasta en ‘golden milk’
      • Arretje wie?!
      • Bananenchips
      • Bolo di cashupete
      • Borrelplank
      • Brownie
      • Chocolade cups
      • Chocobrokken
      • Chocolademousse ‘Accidentally’
      • Dadels met chorizo en spek
      • Fruit infuser fles
      • Gevulde speculaas
      • Ghee
      • Rabarber
      • Homemade jam
      • Koninklijke smoothie
      • Kruidenthee
      • Limoenkokos-eierkoeken
      • Paaseieren
      • Paleo speculaasjes
      • Paleo tussendoortjes
      • Pompoenmuffins
      • Quiche
      • Rabarber
      • Tahin
      • Trifle van bananenmousse en speculaas
      • Warme appel
      • Zalmmousse
  • Artikelen
    • Bataten
    • Cholesterol
    • Fruit infuser fles
    • Geluk
    • Gember
    • Goede voornemens 2016
    • Het thermogeen effect
    • Keuken essential 1: kruidenolie
    • Keuken essential 2: vanillesuiker
    • Keuken essential 3: citroensap
    • Keuken-essential 4: ui
    • Koolhydraten en fruit
    • Kruidenmix
    • Mijn beste vriend…
    • Minder eetlust bij warm weer
    • Op bezoek bij Westland Peppers
    • Paleo proof gourmetten
    • Past gelatine bij paleo?
    • Slaap en depressie
    • Suiker
    • Zon
  • Als het even niet lukt…
    • #ahenl Artikelen
      • Back on paleo track, maar hoe?
      • Een jaar later…
      • Twee jaar later…
    • Gluten- en lactosevrij
      • Gezonde buddha bowl
      • No-bake cheesecake
    • Low calorie
      • Popcorn
  • Recensies
    • Paleo latte macchiato
  • Contact

Bieten smoothie

1 november 2020 by Paleoleven

Bietjes, als kind hoefde je mij echt niet voor wakker te maken: bah! Wat vond ik bietjes vies. Van de geur alleen al begon ik soms te kokhalzen en de smaak vond ik ontzettend sterk. Ik had dan ook nooit gedacht dat ik ooit een recept als deze het world wide web op zou slingeren! Ongelooflijk maar waar: ik vind het persoonlijk de lekkerste smoothie die er is. Ik vind bietjes nog altijd stinken, maar van die muffe lucht proef je helemaal niks meer in deze smoothie. Het geheel is zoet, romig en fris tegelijk.

Sinds de uitbraak van het corona-virus zijn we ons er thuis weer extra van bewust hoe belangrijk gezonde voeding is. Deze bieten smoothie staat dan ook minimaal twee keer per week op het menu en zit bomvol antioxidanten. Het is heerlijk als ontbijt, maar als tussendoortje of lunch is ook prima.

Waarmee maak je de bieten smoothie?

Er zijn natuurlijk vele mogelijkheden, aangezien de markt voor smoothies behoorlijk groot is. Je vindt online dan ook talloze blenders, foodprocessors, smoothiemakers, en ga zo maar door. Wat ik in de loop van de tijd geleerd heb, is dat een veelzijdig product bij mij de voorkeur geniet boven allemaal losse apparaten op het aanrecht of in de keukenkastjes. Zo had ik eerder een losse blender, verschillende raspen, een citruspers, een hakmolentje, een mixer… herkenbaar? Toen ik ging verhuizen en alles bij elkaar stond zag ik pas echt hoeveel van dergelijke spullen uit de keukenkastjes kwamen, ongelooflijk! Uiteindelijk heb ik het anders aangepakt. Ik ben voor deze foodprocesser van Bosch gegaan: heel veel in één, megakrachtig en het overleeft de vaatwasser (ook niet onbelangrijk als je het mij vraagt haha). Ik zal er later een uitgebreide recensie over schrijven, maar nu is mijn punt vooral: deze blender van Bosch is mijn grote favoriet en hier maak ik dan ook al mijn smoothies in. Het maalt alle voedingsmiddelen goed fijn; hard of zacht, bevroren of niet, het werkt gewoon zonder veel gedoe.

Hoe maak je de bieten smoothie?

Ingrediënten:
2 gekookte bieten (koud)
100 gram blauwe bessen
1 bevroren banaan
200 ml water

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa ontstaat. Proost!

Bieten smoothie

Meer heerlijke recepten en tips?

Volg dan de pagina op Facebook en blijf op de hoogte!

Dit delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Gerelateerd

Posted in: Artikelen, Bijgerecht en tussendoor, Lunch, Ontbijt, Recepten Tagged: paleo, smoothie

Categorieën

  • Als het even niet lukt
  • Artikelen
  • Bijgerecht en tussendoor
  • Diner
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recensies
  • Recepten

Recente berichten

  • Borrelplank
  • Paleo proof bietenhummus?!
  • Paleo proof gourmetten

Handige boeken voor de start van een PaleoLeven

Kun je iets niet vinden?

Archieven

Sorry, ook deze site maakt gebruik van cookies! Konden we ze allemaal maar opeten...
Voor meer informatie bekijk je: Cookiebeleid

Copyright © 2023 Paleo leven.

Lifestyle WordPress Theme by themehit.com

 

Reacties laden....